Comment se déroule la première séance ?
Cette première séance est fondamentale car elle va permettre d'investiguer sur la ou les origines possibles de vos troubles fonctionnels.
Comment ?
- Par une écoute et des échanges actifs, qui sont les fondations de cette première séance
- Si besoin, j'utilise des questionnaires fonctionnels ciblés
La première séance se décompose en 3 temps
1 - En amont du rdv, je vous envoie par email un questionnaire qui me permet d'évaluer votre fonctionnement métabolique général (alimentation, digestion, sommeil, stress, hormones, etc.)
2 - Le rdv en cabinet ou en visio dure environ 1h30
Nos échanges me permettent de cerner davantage vos problématiques et vos attentes.
Ces échanges peuvent s'enrichir d'autres questionnaires fonctionnels plus ciblés.
Je vous délivre des explications claires le plus souvent agrémentées d'illustrations.
3 - A l'issue de cette première séance, je vous envoie par email une feuille de conseils personnalisés contenant un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins, des conseils pratiques pour apprendre à réguler votre stress, votre sphère émotionnelle, adapter votre activité physique et sportive à votre terrain, à vos envies, ainsi que des compléments micronutritionnels, si besoin.
Vous recevrez également d'autres fiches explicatives en lien avec nos échanges et votre problématique.
Lors de cette première séance, nous évaluerons ensemble le programme le plus adapté à vos besoins.
Une seule séance peut suffire si votre problématique ne nécessite que des adaptations minimes et simples à mettre en pratique.
Si en revanche, vos problématiques sont plurielles et si elles sont installées dans la chronicité, il faut généralement envisager un accompagnement plus soutenu avec au minimum 4 séances de suivi, pour que vous puissiez réellement vous approprier les conseils et les mettre en pratique.
C'est pourquoi je propose un pack de 3 séances de suivi à un prix plus avantageux qu'à l'unité
Mais vous êtes bien évidemment totalement libre d'opter pour des séances de suivi à l'unité.
Par ailleurs, je peux vous orienter vers des bilans biologiques préventifs, fonctionnels et micronutritionnels s'ils sont susceptibles de nous aider à optimiser votre fonctionnement métabolique.
Mes accompagnements et tarifs
Première séance
90€
° Envoi d’un questionnaire préparatoire en amont de la séance
° Echanges, explications illustrées et si besoin questionnaires fonctionnels additionnels pour remonter aux origines des dysfonctionnements.
° Rééquilibrage alimentaire et conseils pratiques.
° Si besoin, conseils pour rééquilibrer la sphère psycho-émotionnelle, réguler le stress.
° Conseils personnalisés pour retrouver ou entretenir sa forme physique (activité physique/Sport)
° Rédaction et envoi de votre feuille de conseils personnalisés avec les liens utiles + fiches et/ou illustrations
Tarif étudiant : 70 €
Durée de la séance : 1h30 à 1h45
1
Pack 3 séances de suivi
219€ / au lieu de 240€
Uniquement si vous avez déjà suivi une première séance
° Même déroulé que la séance de suivi à l'unité ----->
° Vous permet de vous sentir soutenu, d'avoir un suivi rassurant, de vous projeter et de vous approprier les conseils.
° Tarif avantageux
° Liberté de prendre vos 3 rdv à votre rythme, sur une durée d'1 an maximum
° Envoi d'un e-book sur les base de l'alimentation + recettes
Tarif étudiant : 198 €
Durée des séances : 1h à 1h30 X3
2
Séance de suivi à l'unité
80€
° Évaluation et ajustement de la mise en place des conseils proposés lors de la 1ère séance
° Accueil de votre ressenti, vous me faite un retour sur vos progrès, vos succès, vos difficultés, vos attentes
° Si pertinent et avec votre accord, orientation vers des analyses micronutritionnelles et fonctionnelles en laboratoire spécialisé
° Rédaction et envoi de votre feuille de conseils réajustés
Tarif étudiant : 65 €
Durée de la séance : 1h à 1h30
3
Ils, elles m'ont fait confiance
