Bien-être en Jeux
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ATELIERS LUDIQUES et CONFÉRENCES
Thématiques au choix
Conférence sur le stress
Nutrition et Micronutrition du sportif
Mini conférence suivie de 3 ateliers ludiques bien-être pour soi et entreprise
Directeur chez ALPMS - Septembre 2024
"Un Gand merci Sophie et Emilie !!
Dans le cadre de son DUERP, l'ALPMS avait identifié des besoins d'accompagnement en santé, particulièrement pour ses équipes de médiateurs de nuit.
L'intervention de Sophie et Emilie, leurs compétences, leurs sourires, le format de leur présentation, associant informations générales et exercices pratiques et ludiques ont apporté des clés de compréhension et des outils concrets pour savoir prendre soin de soi. Particulièrement important pour des salariés ayant des habitudes alimentaires et de sommeil contrariés par leur travail de nuit!
Je tiens vraiment à cette recommandation car c'est la formation qui a eu le plus de succès auprès des équipes... Et c'est normal! Quoi de plus important que sa santé et savoir prendre soin de soi !!"
Gestionnaire de scolarité chez La Rochelle Université - Octobre 2024
- "En tant que membre de l'association des personnels de La Rochelle Université : APUR, j'ai initié la démarche de faire venir Sophie et Émilie pour qu'elles réalisent une conférence destinée aux personnels administratifs et enseignants de l'université.
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En effet, le mieux être au travail est incontournable surtout pour gérer les situations de stress et les charges de travail importantes que nous rencontrons dans nos métiers.
La conférence sur le thème de la gestion du stress était très complète et intéressante. A la fois ludique et enrichissante avec des informations très pointues sur l'alimentation et la micronutrition par exemple. Et des tips a mettre en place facilement pour le sommeil ou le retour au calme avec des respirations. La complémentarité de ces 2 naturopathes et de leurs formations parallèles en sophrologie et micronutrition fonctionne très bien. Les astuces et les conseils donnés sont vraiment pertinents et faciles à appliquer.
J'ai eu beaucoup de retour positif de mes collaborateurs, et nous allons d'ailleurs voir pour mettre en place les ateliers qu'elles proposent en plus petit groupe cette année, pour répondre aux demandes et besoins exprimés.
Les résultats ne se sont pas fait attendre :
- Davantage de sérénité et de concentration au travail
- Une meilleure connaissance de soi-même, de son fonctionnement personnel
- Une meilleure compréhension et gestion des émotions
- Ces espaces privilégiés sur le lieu de travail sont très apprécié et permettent a chacun d'être plus efficace par la suite.
Merci Sophie et Emilie pour cette plus-value au sein de notre université !!"
Devis sur demande
Merci pour votre email. Je vous recontacte dans les meilleurs delais. Bien cordialement Sophie Hauswald
